Comment l’obésité affecte-t-elle les gens ? Quelles sont les causes et les sensations de la situation de surpoid ? Voyons d’abord ce qu’est la situation de surpoid. Le fait que vous ayez un surplus de poids ne vous rend pas nécessairement obèse. Vous pouvez savoir si vous connaissez votre indice de masse corporelle ( IMC ). Multipliez votre mensuration en pouces par votre mensuration en pouces : votre taille x votre mensuration 2. Divisez votre poids par votre solution au chiffre 1 : votre poids de corps / réponse à 1 3. Si votre solution est plus élevée que 30, vous êtes alors admiré comme obèse. Votre indice colossale corporelle doit être compris entre 18, 5 et vingt cinq pour un poids santé. S’il est inférieur à 18, 5, vous êtes alors considéré comme ayant un poids insuffisant, ce qui peut également entraîner des dangers pour la santé. Alors, quelle est la cause et l’effet de l’obésité ? Certaines des causes sont : manger avec surplus, manger le médiocre type de nourriture, ne pas faire assez d’exercice, la génétique, certains problèmes médicaux et certains disent même que le manque de dodo peut en être la cause. Si notre corps ne se repose pas assez ou s’il reste trop, cela ne fonctionnera pas correctement.
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il y a des troubles de l’alimentation qui peuvent conduire à trop manger. Le anxiété et la dépression peuvent conduire à une surconsommation qui mène au final à la cause et aux effets de la situation de surpoid. Quelle que soit la cause, l’obésité peut généralement être guérie en mangeant bien et en faisant de l'examen. Comment l’obésité affecte-t-elle les personnes ? Hypertension ( hypertension ), diabète, maladie coronarienne, accident vasculaire cérébral, maladie de la vésicule biliaire, apnée du sommeil, problèmes respiratoires, certains cancers et taux de cholestérol élevés. L’hypertension artérielle est également connue comme le tueur silencieux parce qu’elle montre rarement des symptômes. L’hypertension artérielle peut entraîner un accident vasculaire mental ou une crise cardiaque. La pression artérielle normale est en général inférieure à 120/80, mais l’hypertension artérielle est plus élevée que 159/99.
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Étape 7 - Surveillez vos progrès. Pesez-vous souvent, mais testez de ne pas vous perdre dans le nombre affiché sur l'équilibre, notamment si vous faites de l’exercice et gagnez du muscle. Faites attention à vos mensurations et à pour ajuster de vos vêtements pour une mesure plus nette de la perte de graisse. Évaluez votre plan alimentaire pour vous assurer de ne pas prendre accidentellement plus de calories que vous ne le pensez. nConseils - beaucoup de personnes ont plus de succès en matière de élimination des graisses lorsqu’ils suivent un régime ou font du test avec un compagnon. Un copain peut vous donner un coup de main à rendre des comptes et rendre le cheminement de transformation de votre silhouette plus confortable. en suivant la période de regime alimentaire sain et en faisant de l'examen, vous devriez être en mesure d'alterer en moyenne deux livres de façon henbdomadaire. nAvertissements - Discutez avec votre médecin avant de débuter un programme de transformation de votre silhouette.